1. 背包：
背包客的---装备，拓宽训练中的加油站。背包内的物品视训练强度而定，一般为饮用水和食物。背负体系要好，负重能力必定要强;购买背包时必定要试好，要向教练请教背包的正确用法，不然上路时不必定能起到减轻负重，均匀负担的效果。
2. 鞋子
鞋子的重要性其实应该大于背包了，由于它直接关系到你的人身安全。必定要是防滑鞋或登山鞋，一般运动鞋不考虑。登山鞋仍是要高邦的，可以维骨，人在长时间徒步时踝骨很简单---。一双好的靴子会在户外给你的双脚提供多年---舒适的服务.假如你常去户外，花在挑选如意靴子的时间，精力和费用对错常值得的出资。有关登山鞋的材料---可以著一本书了。
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英勇的一跃
高空单杠是咱们小组参与的个项目，应战之前，咱们在平地上观摩了良久。我有些不解，为什么会有很多人，去抓背上的吊绳，理论上来看，一个基本上无效的动作。我以旁观者的角度，看到了参与者可以优化的当地，将正确的做法熟记于心。可等自己去应战的时候，发现居然也在下意识的抓安全绳。直到那一刻，我才理解，在高空中，---水上拓展，那是仅有可以抓到的一点点---，如救命稻草般。高空时间，对历练者来说，是命悬---。
当远离了舒适区，生命的天性会---理性思想，而这正是应战的时间，此时，团体户外水上拓展，---觉悟才是破冰---。很---，让教练喊了二遍“123，跳”，才完成应战。当时，看着悬在半空中的单杠，总觉得它很远，前的小目标没有---的掌握。教练的第二遍敦促，才使得自己心一横眼一闭，腿蹬出去。情理之中，捉住空中的单杠，对于当时的自己，还是因为捉住而觉得---。心境的小精灵，在起落回转，在兴奋的跳舞。
在高空之下，一遍遍的观摩，在听在学那么多道理，高空的犹豫，印证空有一番理论是过欠好这一生的。---，旁观者清，---者迷。其实，旁观者没有那么多的感同身受，领会不到---者的心境和体验，要想收获，还需躬身入局。
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宁夏户外拓展，银川户外拓展，宁夏水上拓展，银川水上拓展，宁夏银川团建，宁夏银川户外团建水上拓展训练项目有什么就发送到这儿了，报名参加水上拓展训练项目不但感受了室外拓展训练的益处，也到海上休闲------玩乐了一番，是气温较为热的情况下甄选项目。 水上拓展 “水上拓展”是借助于海上自然环境，搭建在海域以上的拓展训练机器设备。“水上拓展”将---和挑战性融为一体，让感受者既能在“智”、宁夏户外拓展，银川户外拓展，宁夏水上拓展，银川水上拓展，宁夏银川团建，宁夏银川户外团建“勇”层面获得挑战和磨练，又能在精英团队的相互配合中获得提高，将本身的潜力开展无尽发掘。 攀网渡河（海上绳桥） 项目详细介绍： 学生应从塑料绳定编的网绳桥上渡河。 项目实际意义： ★学好对事情的自觉性 ★在提升体质的另外，提升对自然环境的融入 工作能力 安全宜 ： 本项目请使用人量力而为，未成年和特殊家庭需有法定监护人监测即可应用，应用前主题活动人体防止挫伤。宁夏户外拓展，银川户外拓展，宁夏水上拓展，银川水上拓展，宁夏银川团建，宁夏银川户外团建
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