秋季户外拓展-宁夏户外拓展-银川檀溪谷拓展训练

防晒产品是不可或缺的了

 2 防晒产品是不可或缺的了，太阳帽，防晒服，---户外拓展，湿纯棉毛巾，纯净水，是在带几罐正气水，风油精等防暑用品。

3 室外团建活动大量出汗，因此 多饮水是重要，但饮水切记一饮而尽 健身运动中或运动后很多饮水会给血夜---、---道和提升一定压力，导致的--- 因此 大家的饮水方法应该是少量多餐。 

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4 室外团建活动精力耗费大，刚一主题活动完就---躺下休息，秋季户外拓展，这是一个不正确的方法 在运动过度，大家尽可能用心去感受再次渐渐地走动，宁夏户外拓展，给身体一个缓存的衔接时间 

5 天气热，运动量大，应对中央空调一直欢呼雀跃的，可是切记刚健身运动完 大量出汗时不必直冲着中央空调吹，等身体温度降下去后，在吹空调 户外拓展训练初衷 无论大家工作中的路面上有多少结，要是大家能团结一心、齐心合力，一切艰难也阻拦不上大家的前行。